Suyu doğru zamanda içmek vücuda olan faydasını arttırır uyandığınızda iki bardak su içmekiç organları harekete geçirir,

Yemeklerden 30 dakika önce su içmek sindirime yardımcı olur.


Banyo yapmadan önce bir bardak su içmek tansiyonun yükselmesini engeller.


Yatmadan önce 1 bardak su içmek beyin kanamasını ve kalp kırizini engeller...