*İçerdiği çok yüksek oranda diyet lifi sayesinde bağırsakların sağlığını korur ve kabızlığı giderir.
*İyi bir enerji kaynağıdır. Bedensel ve zihinsel olarak daha enerjik hissetmeni sağlar ve unutkanlığı engeller.
*Yüksek orandaki demir içeriği ile kansızlığa çok iyi gelir.
*Vİtamin ve mineral açısından zengin bir meyve olan incir, B ve C vitaminleri, magnezyum, demir, fosfor, çinko ve kalsiyum içerir. Bu vitamin ve mineral içeriği sayesinde vücudun savunma sistemini güçlendirir.
*Kalp-damar hastalıkları ve kolesterolün düşürülmesi için faydalıdır.
*Öksürüğü kesmeye ve boğaz ağrısına iyi gelir.
*Karaciğer dostudur vve kötü kolesterolün düşmesine yardımcı olur.
*Kanseri engellemeye yardımcı olur.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder