Kalp krizi geçiren kişilerin yapacakları...

Diyelim ki, mesai saati bitti ve siz
de akşam 18:30 civarında,
alışılmadık derecede zorlu bir iş
gününün ardından (tabii ki tek
başınıza) arabanıza binip evin

yolunu tuttunuz.

Çok yorgunsunuz ve canınız da
fena halde sıkkın.

Birdenbire göğsünüzde,
kolunuza ve çenenize doğru
yayılmaya başlayan
korkunç bir ağrı
hissediyorsunuz.

En yakın hastaneye sadece on
dakikalık mesafedesiniz ama
hastaneye ulaşmayı başarıp
başaramayacağınızdan bile emin
değilsiniz. NE YAPACAKSINIZ???

İLK YARDIM KURSLARINA
KATILACAK KADAR AKLI BAŞINDA
BİRİYDİNİZ AMA KURSTAKİ
EĞİTMEN, SİZİN BAŞINIZA BİR ŞEY
GELDİĞİNDE NE YAPACAĞINIZI
ÖĞRETMEDİ!!!

YALNIZ BAŞINIZA İKEN KALP KRİZİ
GEÇİRİRSENİZ
NASIL HAYATTA KALIRSINIZ?

PEK ÇOK İNSAN KALP KRİZİ
GEÇİRDİĞİ SIRADA TEK BAŞINA
OLUYOR; ETRAFTA YARDIM EDECEK
KİMSE BULUNMUYOR.

KALP
ATIŞLARI DÜZENSİZLEŞEN VE
KENDİSİNİ BAYILACAKMIŞ GİBİ
HİSSEDEN BİRİNİN
BİLİNCİNİ YİTİRMEDEN ÖNCE
YALNIZCA 10 SANİYE KADAR
ZAMANI VARDIR.BU DURUMDA NE YAPMANIZ
GEREKİR?
CEVAP:
PANİĞE KAPILMADAN
ÜST ÜSTE KUVVETLİCE ÖKSÜRMEYE
BAŞLAYIN.ARABANIZI SAĞA ÇEKİN MOTORU
DURDURUN
DÖRTLÜLERİ YAKIN
ARABANIN ARKASINA GEÇİP SIRT
ÜSTÜ YERE YATIN AYAKLARINIZI
ARABANIZIN BAGAJINA DOĞRU
YUKARI KALDIRIN VE
ÖKSÜRMEYE BAŞLAYIN
ÖKSÜRMEDEN ÖNCE HER SEFERİNDE
DERİN BİR NEFES ALIN;

ÖKSÜRÜKLERİNİZ GÜÇLÜ OLSUN,
DERİNDEN GELSİN VE UZUN
SÜRSÜN,TIPKI GÖĞSÜNÜZDE BİRİKMİŞ
BALGAMI ATMAYA ÇALIŞIR GİBİ
ÖKSÜRÜN.HER İKİ SANİYEDE BİR DERİN NEFES
ALIP ÖKSÜRÜN VE BUNU YA
YARDIM GELENE DEK YADA KALP
ATIŞLARINIZ TEKRAR NORMALE
DÖNENE DEK SÜREKLİ YAPIN.SAKIN ARABANIZIN İÇİNDE
OTURMAYIN
BU ESNADA SİZİ GÖREN İNSANLAR
YARDIM EDECEKLERDİR
DERİN NEFES ALMAK CİĞERLERİ
OKSİJENLE DOLDURUR.ÖKSÜRMEK KALBE TAZYİK YAPAR VE
KAN DOLAŞIMINI RAHATLATIR.KALBE UYGULANAN BU TAZYİK,
KALBİN NORMAL RİTMİNE
DÖNMESİNİ KOLAYLAŞTIRIR.
BÜTÜN BUNLAR SİZE, BİLİNCİNİZİ
KAYBETMEDEN ÖNCE HASTANEYE
YETİŞECEK ZAMANI TANIR.
AYAKLARINIZ YUKARI DOĞRU
KALDIRILMIŞ OLDUĞUNDAN
VÜCUDUNUZDAKİ BÜTÜN KAN
KALBE BASINÇ YAPACAKTIR.
BU POSİZYONDA YATMAK KALBİN
NORMAL ÇALIŞMAYA DÜZENİNE
GEÇMESİNE YARDIMCI OLUR
BU KONUDA MÜMKÜN OLDUĞUNCA
ÇOK KİŞİYİ BİLGİLENDİRİN.
BU BİLGİ SAYISIZ İNSANIN
HAYATINI KURTARABİLİR!!!ASLA, 'BENİM BAŞIMA GELMEZ!' DİYE
DÜŞÜNMEYİN.HAYAT TARZIMIZIN EPEYCE
DEĞİŞTİĞİ ŞU SON YILLARDA ARTIK
HER YAŞTA İNSAN
KALP KRİZİ GEÇİRİYOR